CCC à Chamonix 26/08/16 et Trail des Châteaux à Chauvigny 28/08/16

August 31, 2016

Week-end trail pour les Trotteurs !

CCC - Courmayeur / Champex / Chamonix

 

Vendredi 26 août, sous un soleil éclatant, Laurent, Tintin, Tonio et Loïc (CA Pictave) ont traversé la France jusqu'à Chamonix pour y courir la  CCC, soit 101 km pour 6100 m D+. 

2100 coureurs au départ, des hommes et des femmes de toutes nationalités prêts à en découdre avec la montagne.

Il ne s'agit pas là d'une course contre la montre mais contre soi-même. Si le vainqueur parcourt cette distance en 12 heures, le dernier mettra plus de 27 heures.

Une épreuve certes, mais au combien magnifique, à travers les Alpes italiennes, suisses et françaises !

 

Finishers

 

Tonio

376ème   105ème V1H  

Temps de course 20:40:06  (Vitesse 4,89 km/h)

 

Loïc

1259ème   516ème SH

Temps de course 26:09:09 (Vitesse 3,87 km/h)

 

 

Abandons

 

Laurent   Temps de course 10:43:48  42 kilomètres parcourus 

 

Tintin  Temps de course 14:44:39   72 km parcourus

 

 

 

Photos

 

Pour voir quelques vidéos des coureurs , aller sur  http://utmb.livetrail.net/  et faire une recherche par nom.

 

 

 

 

TRAIL DES CHÂTEAUX - Chauvigny

 

Dimanche 28, Julien, Nicolas et Didier quant à eux ont escaladé les hauteurs chauvinoises sous un soleil de plomb.

 

12 km ( 366 participants)

29è  Nicolas  3è ESM  0:58:36 (12,29 km/h)

 

25 km (212 participants)

62è  Didier  8è V2M  02:25:57  (10,28km/h)

189è  Julien  67è SEM  03:00:39  (8.30 km/h)

 

 

 

 

 

 

Témoignage de Tonio :

 

"Départ vers 8h de Vouneuil/Vienne le mercredi 24 aout : rendez-vous chez Laurent.Tintin au volant, Kiki en co-pilote et les 3 enfants à l'arrière : Loïc, Laurent et Tonio !

 

Arrivée peu après 15h à Chamonix pour la prise de l'appart' : bien situé, au 3ème étage 2 chambres,cuisine et pièce de vie avec vue sur le glacier des Bosons et derrière le Mont Blanc !

Nous repartons aussi sec prendre nos dossards dans le centre de Cham' à un peu plus d'un km de là.

 

Nous arrivons devant le retrait des dossard avec notre paquetage pour tout le circuit de contrôle : carte d'identité, liste d'une partie du matériel obligatoire, préparation du dit matériel, présentation du matos,récupération du bracelet "CCC", du sac de consigne, du T-shirt et c'est enfin OK !! Cela aura duré une bonne heure !

 

Promenade dans le centre de Cham' pour finir dans un bar autour de quelques bières !

Retour à l'apart' pour le dîner puis après, Laurent/Loïc affrontent Tintin/Kiki à la belote ...Quand à moi, au lit ! Une course nous attend ... enfin surtout, je ne sais pas jouer aux cartes ...

 

Le lendemain, jeudi 25, nous allons accueillir Cécile Bennejean et Régis Debare arrivés en 31h45 sur la TDS !

Puis balade dans le "village trail" ou sont présentes toutes les marques de trail ...

Il est temps de retourner à la maison pour préparer nos sacs et manger une bonne assiette de pâtes bolognaises made in Tintin, puis au lit de bonne heure pour ma part pendant la revanche de nos joueurs de cartes !...

 

tutut...tutut...tutut... ah, 4h30, debout !!!

P'tit dej, toilette rapide et finition du sac avec remplissage d'eau d'1,5 l.

Ce qui fera pour ma part un peu moins de 5 kg sur le dos !

 

Nous prenons le bus de 6h00 à Cham' puis arrivons un peu avant 7h00 à Courmayeur après la traversée du tunnel du Mont Blanc.

Un peu de repos avant le départ dans une salle près du départ avant de rejoindre les sas vers 8h40 ...

 

Laurent dans le 3éme sas, Tintin, Bruno (un autre Poitevin) et moi dans le deuxième puis finalement Loïc qui pouvait partir dans le premier sas a préféré partir avec nous.

 

 

9h00 départ des premiers puis 1/4 d'heure après vient notre tour ! Départ tranquille avec Bruno avec qui je reste jusqu'à la première cime : la "tête de la Tronche" à 2571 m.

Tintin et Loïc sont devant ...Puis je perd Bruno ... je cours jusqu'au refuge Bertone où je m'arrête juste le temps de remplir d'eau mon sac.

 

Je continue de courir pour arriver au refuge Bonatti, même stratégie : remplissage en eau au max de mon sac ! Il fait très chaud et je bois beaucoup !!

Toujours en courant, arrivé au ravito d'Arnouvaz au 27ème km.

Ravito en eau et en "solide", saucisson, jambon, fromage, orange et c'est reparti !

 

Vient la 2ème ascension, le Grand col Ferret à 2535 m. Comme la première montée, nous sommes au "cul-à-cul" où tout le monde avance comme il peut et où il est assez difficile de doubler.

En haut de ce col, je vois plusieurs traileurs arrêtés, en repos ou ... en train de vomir !! Une longue descente de 18 km nous attend !

 

A chaque ravitos, même stratégie pour moi : remplissage en eau / boire de l'eau gazeuse sur place / manger du salé et un peu de sucré puis repartir sans trop s’éterniser ! Max 10-15' d'arrêt.

 

J'arrive au gros ravito de Champex vers 19h40 ou Tintin, déjà sur place, m'interpelle ! Assez surpris de le voir là, il n'en peut plus et m'annonce que Loïc est derrière nous. Kiki nous apprend que Laurent va abandonner ...

Pas très bon pour le moral tout ça ...

 

Après un changement de T-shirt, j’attends avec Tintin puis repars après 20' d'arrêt.

Sorti du ravito, j'ai un peu de mal à me relancer : promis, je ne m'arrêterai pas autant de temps les prochaines fois !

 

J'attend Tintin mais il n'accroche pas ... je continue en trottinant jusqu'à la base de la 3ème ascension.

La nuit arrive, il est temps de prendre la frontale.

 

Au 67ème km, j'arrive à La Giète à 1884 m. Les bénévoles y ont fait un feu ... je m'y arrête juste le temps d'échanger quelques mots puis continue ma descente vers Trient (1303 m).

 

Accueilli par Kiki et Laurent, je fait le même rituel au ravito puis repart pour atteindre Catogne à 2027 m. Puis descente à Vallorcine (1270 m), première commune française depuis le début !

Allez, plus qu'une montée/descente ... mais de taille ! Ascension jusqu'à La Tête Aux Vents à 2130 m puis balcons jusqu'à La Flégère (1863 m ) pour redescendre à Cham' !!!

 

Comme depuis le début, je cours dans toute la descente même si ma frontale passe en mode "éco" : le sentier est moins escarpé, je ne vais pas changer les piles maintenant !

Cela suffira jusqu'à l'arrivée dans Cham' que je finis à bon train.

 

Kiki et Laurent sont là pour m’accueillir, il est 6h00 du mat' !

 

Finisher en 20h40' et 376ème sur un peu plus de 2100 partants (740 abandons ...) !!

 

J'apprend que Tintin a abandonné à Trient et que Loïc est toujours en course !

Quant à Bruno, mon accolyte de la première ascension, il aura abandonné aussi à Trient.

 

Nous retournons à l'appart' où je prend une bonne douche avant d'aller comme les autres, me reposer ...

Super content de ma course autant pour le chrono que de mon état physique : pas une ampoule, pas d'échauffement, mal nul part, que du bonheur !!!

 

Les courageux supporters sont allés à l'arrivée de Loïc vers 11h30. Puis ensemble revenus vers 13h ... réveil pour moi ! Apéro puis déjeuner vers ... 15h ! Suivi d'une sieste.

 

19h : il est temps de rejoindre le resto où nous avons réservé une table pour dîner. Au passage nous voyons la 2ème féminine arriver de l'UTMB.

Le temps de se mettre en terrasse et un orage éclate. Fortes pluies pendant 2h ... Pas froid mais humide !

 

Retour à l'appart' vers minuit pour un partie de cartes où on fait un jeu simple pour que je puisse jouer ....... :)

autour de quelques bières puis un 'tite faim nous prend vers 2h et on repasse un peu à table. La montagne ça creuse !

Il est grand temps d'aller se coucher.

 

Lever 9h, rempaquetage, nettoyage et départ vers midi pour une arrivée en soirée à Vouneuil.

 

 

Ce fût un superbe WE, une course très dure qui nécessite une très bonne prépa ... mais ça se fait !!

 

Maintenant récup' pendant 1 semaine avant d'attaquer l'entrainement TVP ! "

 

 

 

 

 

 

 

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